Entradas con la etiqueta ‘insomnio’

Respiración del bostezo

Febrero 10th, 2008 por monica vía cuerpo-salud.blogspot.com
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“Esta técnica de respiración tiene como objetivo inducir estados de somnolencia y sueño. Es ideal para tratar problemas de insomnio”

Publicado en Pranayama, Relajación, Salud | Añadir comentario »

Potencia tu fuerza

Febrero 6th, 2008 por monica vía www.diario.com.mx
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“El yoga es una disciplina que puede ayudar a potenciar esa fuerza interior, […] le recomiendo 11 posturas para lograr 11 propósitos encaminados al bienestar interno”

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