Entradas de la categoría ‘Salud’

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Ejercicios abdominales hipopresivos

Octubre 3rd, 2008 por monica vía blogs.clarin.com
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O lo que es lo mismo, el control de los bandhas. “Marcel Caufriez ha creado el R.S.F. (Reprocesing Soft Fitness), un curso específico que en breve se impartirá en Congresos, Universidades y Convenciones para los profesionales del ejercicio físico y particulares que quieran aprender este nuevo método”

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Dhanurasana - postura del arco

Octubre 3rd, 2008 por jara vía yogabioenergetico.blogspot.com
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“En sánscrito, Dhanur significa arco y el nombre de esta postura se refiere a que los brazos son la cuerda para tensar, mientras las piernas y el dorso forman el arco”

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Yoga: un camino hacia ti mismo

Octubre 2nd, 2008 por jara vía yogatao.blogspot.com
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“El yoga, un paso hacia ti mismo y por ti mismo. En la dirección que marca tu propia brújula. Sin que nadie piense por ti. Sin que nadie decida por ti. Sin que nadie viva por ti. Un solitario y pequeño paso que te conducirá por la más increíble de las sendas, hacia la aventura más sorprendente: el conocimiento de tu cuerpo, el control de tu mente, el reencuentro con tu alma.”

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Yoga en la prisión

Octubre 2nd, 2008 por jara vía citius64.blogspot.com
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“Enseñando yoga a reclusos, para rehabilitarlos. En una prisión de Ciudad de Mexico”

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Respiración y estrés

Septiembre 30th, 2008 por monica vía destres.wordpress.com
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“Está demostrado mediante pruebas medicas de laboratorio que la expulsión del aire en el doble de tiempo que la inspiración (respiración consciente) produce un efecto de relajación física y mental mayor comparativamente que con la práctica de otras técnicas de relajación”

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