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Loading ...Aquí encontrarás ejemplos de posturas y otras prácticas como pranayamas y meditación.
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(Puntúa 0 con 0 votos) Necesitas identificarte para votar Loading ...“Práctica de series de asanas dinámicas que demandan de manera gradual un esfuerzo muscular creciente, transformando al trabajo corporal en un verdadero desafío aeróbico”
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(Puntúa 0 con 0 votos) Necesitas identificarte para votar Loading ...“Ayuda a relajar tensiones en la ingle, piso pélvico y caderas. Abre los órganos abdominales y nutre los sistemas digestivo y reproductivo” Si quieres saber más pincha aquí.
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(Puntúa 0 con 0 votos) Necesitas identificarte para votar Loading ...“El Vyayam es una meditación dinámica que consiste en movimientos corporales sincronizados con diferentes tipos de respiración. Se afirma que esta terapia es una mezcla entre danza, yoga, tantra, artes marciales y meditación”
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(Puntúa 0 con 0 votos) Necesitas identificarte para votar Loading ...“Practicar a diario Savasana aunque sea unos 10 minutos nos ayudara a renovar nuestras energías físicas y aquietar a nuestra mente, brindando un agradable estado de profunda serenidad y descanso”
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