La Postura del Pez, Matsyasana

“La posición del Pez es una pose muy interesante no sólo por los beneficios que produce sobre la elongación de los ligamentos de cadera, abdominales, pecho y cuello sino también por el efecto de “apertura” del pecho que brinda, ayudando a modificar los estados de ánimo negativos de angustia y tristeza” Aquí.

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