Beneficios de los mantram

“En la Universidad de Pavia (Italia) el investigador Luciano Bernardi y sus colegas evaluaron a 23 hombres y mujeres recitando el Ave María en latín y el mantra yoga “om mani-padme-om”, descubrieron que durante la recitación del Ave María y el mantra, la respiración regular se desaceleró a una tasa de alrededor de 6 respiraciones por minuto en comparación con respiración espontánea y al azar cuando uno habla”

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